Winter20.02.2022

De zes beste tips voor échte koukleumen op wintersport


zo heb je het nooit meer koud in de sneeuw

Iedere wintersporter kent dat vervelende gevoel: kou. De een kan er wat beter tegen dan de ander, maar we ontkomen er geen van allen aan. Wintersport en kou zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, als een haat-liefde verhouding. Niets is vervelender dan de mooiste activiteit van het jaar te laten verpesten door de kou. Iedereen heeft zo zijn eigen methodes om zich te wapenen tegen dit fenomeen. Ikzelf vind kou heerlijk, zolang er ook maar zo nu en dan een zonnetje aan de hemel staat. Het zit zeker niet tussen je oren, maar op kou kun je je kleden is mijn mening. Daarom geef ik je graag de beste tips voor échte koukleumen op wintersport. Zo heb je het nooit meer koud!

1. Draag kleding in laagjes

Laagjes, laagjes en nog eens laagjes. Zolang ik al op wintersport ga ben ik een groot fan van laagjes over elkaar dragen. Het is eigenlijk de enige echte manier om het niet koud te krijgen. Je hebt een verwarmende basislaag nodig, een isolerende tussenlaag en een beschermende buitenlaag. En soms kun je daar nog best een extra laagje tussen doen, als het om barre weersomstandigheden gaat. Laagjes zijn ideaal bij temperatuurwisselingen, want je kunt er eentje uitdoen of aandoen als de omstandigheden daarom vragen. Het is dus ook altijd slim om een rugzak mee te nemen, dan kan er een laagje in je rugzak verdwijnen als de zon doorkomt.

Tip: Odlo heeft vorig jaar een hele toffe ‘gadget’ ontwikkeld: de I-Thermic. Het is een thermoshirt – dus een basislaag – met een thermische sensor en verwarmde kabels. Hiermee is het onmogelijk om het nog koud te hebben. Hier lees je alles over de I-Thermic van Odlo.

2. Warme handen = een warm gevoel

Investeer in goede handschoenen. En met goed bedoel ik duur. Hoe duurder de handschoen hoe beter die zal zijn namelijk. Het klinkt misschien gek, maar als je handen koud zijn, kun je het op je hele lichaam koud hebben. Warme handen geven een warm gevoel. Handschoenen voor de wintersport van merken als Hestra, The North Face en Black Diamond zijn de investering meer dan waard. Zeker als je ieder jaar (of meerdere keren per jaar) op wintersport gaat.

Je kunt kiezen tussen wanten en handschoenen met vingers en dat is natuurlijk een persoonlijke keuze. De echte koukleumen op wintersport kiezen ook hier voor laagjes. Een dunne handschoen van wol (ga voor merinowol) en een waterdichte handschoen er overheen.

3. Warme voeten = een nog fijner, warm gevoel

Wat geldt voor handen, geldt zeker ook voor voeten. Koude voeten zijn de hel voor iedere wintersporter. Zitten je schoenen te strak, moet je andere sokken dragen? Niets is vervelender dan met koude voeten de pistes af moeten glijden. De oplossing is vrij eenvoudig: laat je goed informeren over het juiste schoeisel. Daar heb je namelijk heel erg lang plezier van.

Vaak zijn de skischoenen namelijk het probleem van koude voeten, en niet de sokken. Wanneer schoenen te groot of te klein zijn zitten ze niet goed en zul je koude tenen krijgen. Met skischoenen op maat is dat probleem al voor het grootste deel opgelost. In het ideale geval heb je dus je eigen ski- of snowboardschoenen. En ook op maat gemaakte zooltjes in die schoenen kunnen ervoor zorgen dat je minder snel koude voeten hebt. Het is namelijk een kwestie van zoeken naar de ultieme pasvorm.

Tip: zet je skischoenen ’s avonds altijd in een warm rek om te drogen. Wanneer je schoenen niet helemaal droog zijn zul je ijskoude voeten krijgen en dat is nu net wat je niet wil.

4. Eet voldoende tussendoor

Heb je het snel koud op de piste, zorg dat dat je voldoende blijft eten tijdens een skidag. Je lichaam is een motortje dat je aan de gang moet houden met voldoende voeding tussendoor. Zo blijft je interne kacheltje aan. Een rugzak met wat eten is dus slim om mee te nemen. In de lift kun je zo even snel wat snacken zonder dat je steeds een berghut in moert (en dat dus van je kostbare uren op de piste af gaat).

Dat geldt natuurlijk ook voor drinken: zorg dat je goed blijft hydrateren. Een lekkere schnaps, Jägermeister of Schrobbelèr op hoogte kan je ook een warme gloed geven. Je bloedvaten gaan verder open staan van alcohol, waardoor het warme bloed makkelijker naar je huid gestuwd wordt. Let natuurlijk wel op met alcohol. Bewaar je echte dorst voor de après-ski 🙂

Tip: handig om je voorraad Schnaps mee te nemen is deze fantastische uitvinding: de après-ski stok.

5. Wapen je met een Buff

Iedere wintersport kent Buff. Zo’n product waarvan de merknaam ook een soortnaam is geworden. Buff maakt speciale doekjes die je eigenlijk altijd in je jaszak moet hebben hebben zitten als je richting de sneeuw gaat. Een Buff – of een variant van een ander merk – kun je op meerdere manieren dragen en is het ultieme middel om je te wapenen tegen kou. Je kunt het als sjaal of nekwarmer gebruiken, maar er zijn nog tal van andere manieren hoe je de Buff kunt dragen. Zelfs als een soort bivakmuts. Ze zijn er in allerlei kleurtjes, maar het materiaal is vaak gelijk: dun en toch super warm. Je koopt al een Buff voor 18 euro. Voor de échte koukleumen en barre winterse omstandigheden kun je ook altijd een speciale helmmuts aanschaffen die je onder je skihelm draagt. Die zijn vaak nog net iets warmer dan een Buff, maar de vraag is hoe goed je helm dan nog zit.

Tip: een Buff is ook handig als mondkapje tijdens een corona-proof skivakantie.

6. Goede voorbereiding is het halve werk

Bereid je goed voor, dat is eigenlijk met alles zo. Check ‘s ochtends aan het ontbijt de weervoorspelling voor de dag. Pas hierop je kledingkeuze aan en vergeet ook niet te kijken hoe hard het waait boven aan de top. Die snijdende wind kan de gevoelstemperaturen namelijk flink laten kelderen. Alsnog kan het weer in de bergen flink omslaan, dus die eerste tip (laagjes, laagjes) zeker niet vergeten.

Avatar foto
Tom Schreurs

Tom is een echte levensgenieter! Gek op skiën, après-skiën, actieve outdoor-trips, uitdagende fietsroutes, trailrunnen én zonovergoten vakantieoorden.

Gerelateerde artikelen

De leukste wintersportbestemming in de Dolomieten: Trentino!

De schitterende rotspieken van de Dolomieten, een strakblauwe lucht en een heerlijk pak sneeuw: een wintersportvakantie naar het noorden van Italië is een uitstekend idee! Het Noord-Italiaanse Trentino is een prachtige...

Winter08.02.2022

De leukste wintersportbestemming in de Dolomieten: Trentino!

10 dingen die je alleen op wintersport doet

Een weekje op wintersport is wat ons betreft één van de allerleukste vakanties. Veel Nederlanders zijn dat met ons eens. Want het is nu eenmaal heerlijk om de hele dag buiten te zijn, af en toe uit je comfortzone te st...

Winter06.02.2022

10 dingen die je alleen op wintersport doet

Dé inpaklijst voor de wintersport: wat je niet mag vergeten

Ga je binnenkort op wintersport en weet je nog niet wat je allemaal moet inpakken? Of twijfel je of je alles compleet hebt voor je wintersportvakantie? Dan gaat deze ultieme paklijst je helpen. Dit zijn dé dingen die je...

Winter14.01.2022

Dé inpaklijst voor de wintersport: wat je niet mag vergeten

De 7 mooiste skigebieden van Europa

De mooiste skigebieden van Europa? Waar moet je dus zijn voor je volgende wintersportvakantie, en in welke gebieden moet je als wintersporter ooit een keer geweest zijn? Wij hebben de mooiste skigebieden in Europa voor j...

Winter15.12.2021

De 7 mooiste skigebieden van Europa

Zo maak je foto’s met je iPhone terwijl het vriest – zonder je handschoenen uit te doen

Mocht je op een plek zijn waar het echt mega koud is - Lapland in de winter bijvoorbeeld - dan is fotograferen ineens niet meer zo heel erg leuk. Daarvoor heb je namelijk je handen nodig en bij temperaturen van -25° C w...

Winter09.02.2021

Zo maak je foto’s met je iPhone terwijl het vriest – zonder je handschoenen uit te doen

De acht leukste cadeaus voor de echte wintersporter

De tijd van cadeautjes en gezelligheid is weer aangebroken. Ben jij een echter wintersporter en weet je niet wat je moet vragen voor de kerst? Of wil je iemand die gek is van wintersport verrassen met een origineel cadea...

Gadgets19.12.2019

De acht leukste cadeaus voor de echte wintersporter

Verder lezen over Wintersport

Zo tof is wintersport in Laax – Zwitserland: 5 leuke tips

Er zijn van die plekken waar je meteen het gevoel hebt dat alles klopt. Laax in Zwitserland is zo'n plek. Het skigebied van Flims-Laax-Falera is prachtig. En overal waar je komt hangt een relaxte sfeer: in de hotels, restaurants, berghutten en zelfs op de piste.

Winter09.10.2024

Zo tof is wintersport in Laax – Zwitserland: 5 leuke tips

Skiën in La Rosière is sprookjesachtig mooi

La Rosière is een perfect, nog heel rustig skigebied in de Franse Savoie, geschikt voor alle type skiërs. Gevorderden én beginners kunnen hun skihart ophalen hier.

Winter06.10.2024

Skiën in La Rosière is sprookjesachtig mooi

Ook voor beginners
Ruka in Finland: wintersportbestemming voor avontuurlijke sneeuwliefhebbers

Als liefhebber van wintersport heb je ongetwijfeld al met regelmaat een wintersportvakantie beleefd in de Alpen. Heb je echter ooit als een overwogen op wintersportvakantie te gaan in het magische landschap van Fins Lapland?

Winter05.10.2024

Ruka in Finland: wintersportbestemming voor avontuurlijke sneeuwliefhebbers

Dit zijn de 12 populairste skigebieden

Het is hoog tijd om de volgende wintersportvakantie te plannen! Maar waar ga je naartoe? Wij zetten ze voor je onder elkaar.

Winter01.10.2024

Dit zijn de 12 populairste skigebieden

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Hét grote voordeel van lenteskiën is de zon. In de lente ervaar je veel meer zonuren, zijn de dagen langer en de temperaturen mild. In hooggelegen gebieden hoef je je over sneeuwkwaliteit geen zorgen te maken. En in het Oostenrijkse Obertauern (in het SalzburgerLand) hoeft dat al helemaal niet, dat is namelijk een van de skigebieden die ieder jaar de meeste sneeuw krijgt. Zin om in het naseizoen nog lekker te skiën - én après-skiën? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Winter27.03.2024

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

In de Franse Alpen vind je schitterende skigebieden. Naast Les 3 Vallées, het grootste skigebied ter wereld, zijn er ook kleinere plaatsen waar je uitstekend kunt skiën, de pistes soms nog helemaal voor jezelf hebt en betaalbaar kunt overnachten.

Winter08.03.2024

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Als het gaat om duurzaamheid en toerisme, wordt er vaak met een wijzend vingertje naar de wintersport gezwaaid. Omdat daar de klimaatverandering extra goed zichtbaar is - vanwege de smeltende gletsjers, kortere seizoenen en een stijgende sneeuwgrens - is de algemene perceptie dat wintersport niet goed is voor de opwarming van de aarde.

Winter29.02.2024

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax

De Tectonic Arena Sardona is erkend als UNESCO-werelderfgoed vanwege zijn wetenschappelijke waarde en de bijzondere geologische kenmerken. En om dat van dichtbij te kunnen zien, gingen wij op sneeuwschoenen op pad.

Natuur27.02.2024

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax