Hoe ontspannend een vakantie ook zou moeten zijn, reizen is dat soms niet. Vooral vliegen kan een hoop stress opleveren, omdat je aan een bepaalde tijd vast zit waarop je moet vertrekken. Om te voorkomen dat je helemaal gestresst op je vakantiebestemming aan komt geven wij je graag tips. Stressvrij vliegen doe je zo: 5 tips.
Stressvrij vliegen begint al
bij het inpakken. Door dat in een ontspannen setting te doen zal ook de uiteindelijke reis meer ontspannen zijn. Lees onze
5 handige tips over hoe je dat aanpakt, door een lekker muziekje op te zetten en een stevige borrel erbij te pakken.
Bereken wat het laatste tijdstip is waarop je thuis moet vertrekken om op tijd te zijn, en haal daar zeker anderhalf uur vanaf. Dat is de tijd waarop je thuis zou moeten vertrekken. Er kan van alles gebeuren onderweg: files, vertragingen met openbaar vervoer, drukte, iets vergeten en moeten omkeren. Stress neem je weg door ruim op tijd naar het vliegveld te vertrekken. Zo sta je zonder zorgen bij de douane en stap je op je gemak het vliegtuig in.
Zie het moment dat je thuis vertrekt en de voordeur dicht trekt als het begin van de vakantie, en niet het moment waarop je op je vakantieadres aankomt. Door een andere
mindset waarbij de vakantie thuis al begint, zal je zien dat je minder geprikkeld bent door vertragingen, mensen die voorkruipen en lange wachtrijen. Geniet van het feit dat een vakantie in het vooruitzicht ligt en wees blij dat je weg van huis ben van de dagelijkse sleur. Maak het in de auto of trein naar het vliegveld gezellig, neem wat lekkers te eten en te drinken mee en lees alvast een reisboekje over de plaats van bestemming.
Wachten op vliegvelden is voor niemand leuk. Zeker niet als je weet dat je bijvoorbeeld twee uur vertraging hebt. De beste manier om stress kwijt te raken is om te gaan bewegen. Ga lekker een rondje wandelen over het vliegveld en maak desnoods tien keer hetzelfde rondje. Door te bewegen zul je zien dat het stressniveau aanzienlijk daalt en je meer ontspannen bent. Wel zo leuk voor de mensen waar je mee reist!
Als laatste tip is het belangrijk om zo veel mogelijk te slapen. In de auto onderweg naar het vliegveld, in de wachtruimte, in het vliegtuig zelf. Zolang je slaapt heb je namelijk nergens last van en is stress dus nergens te bekennen. Zo kom je ook lekker uitgerust aan op je vakantieadres. Kun je niet zo gemakkelijk slapen op dit soort plaatsen, maak het jezelf dan makkelijker met speciale kussentjes, oordoppen, slaapmaskertjes of desnoods slaappillen.
