Ontspanning14.07.2014

Sportief in Sardinië

Trailrunning in de bergen of aan zee

Je voelt de ondergrond, hoort de zee, ruikt de bloemen. Je blik verplaats je steeds een klein een stukje verder vooruit, zodat je niet valt over een boomwortel of steen. Bij trailrunning gaat het niet om de eindtijd, niet om je tegenstanders, maar om de strijd – of juist de eenheid – met de natuur. Het mooie is dat je het overal kunt doen: in de bergen of langs de zee.

Trailrunning: één met de natuur worden

Het enige dat je nodig hebt, zijn je schoenen en je kunt eindeloos gaan. Tijdens een korte trip naar het westen van Sardinië stelde ik een trailschoen van Merrell op de proef. De ‘Barefoot Trail Run Ascend Glove’ is in ieder geval lekker licht, dus erg fijn voor het beperken van de kilo’s in je koffer! Door het profiel van de schoen heb je toch de stabiliteit die nodig is, terwijl de schoen verder heel flexibel is. Dit is prettig bij het lopen over de rotsen en het strand aan de prachtige Sardijnse kust. Een kleine tip: stop de schoenen voordat ze weer in je koffer gaan in een zak, want door het opengewerkte patroon neem je een hele zandbak mee naar huis!

De Barefoot Trail Run Ascend Glove van Merrell, ideaal voor trailrunning!

Fietsen op Sardinië

Sardinië is ook prima geschikt om te fietsen. Er zijn en stille kustwegen en binnenweggetjes waar je zonder problemen hard kunt fietsen. Maak bijvoorbeeld een mooie dagtocht vanuit Alghero naar Capo Caccia en terug. De route in het kort: fiets vanuit Alghero het binnenland in richting Putifigari. Daarna ga je in noordelijke richting en kom je langs het lago del Cuga. Vervolgens gaat de route weer richting het Westen om vervolgens weer noordelijk te gaan richting Olmedo. Vanuit daar fiets je naar de uiterste punt Capo Caccia om de kortste weg terug te nemen naar Alghero. Deze ronde is 85 km en heeft in totaal ongeveer 800 hoogtemeters. In Alghero zijn diverse verhuurbedrijfjes waar je racefietsen, mountainbikes of andere sportieve fietsen kunt huren voor één of meerdere dagen.

Stop bij Capo Caccia ook even om de Grotten van Neptunus te bezoeken. Deze druipsteengrotten liggen net boven het zeeniveau en kun je bereiken via een pad met 654 treden. Onderweg heb je prachtig uitzicht op zee.

$Uitzicht op de prachtige omgeving in Sardini\u00eb$

Uitzicht op de prachtige omgeving in Sardinië

De Grotten van Neptunus

Elles Beumers

Elles is marketing- en communicatieadviseur bij de Rabobank en een echte sportsfreak. Ze is gek op hardlopen, trailrunning en fietsen. Voor Travelvalley schrijft ze over actieve vakanties, want van stilzitten houdt Elles niet!

Deel dit artikel

Slovenië is een outdoor-droom

Heb je naast cultuurproeven en relaxen ook wat actie en activiteiten nodig tijdens je reis? Slovenië is zo’n land waar je dat allemaal hebt. Maar er is zoveel te doen voor outdoor liefhebbers dat we de leukste dingen...

Algemeen05.06.2014

Slovenië is een outdoor-droom

Wandelen in Costa Rica

Na ongeveer 14 uur vliegen ben je in Costa Rica, het land van prachtige natuur, regenwouden en ongerepte stranden. Het Midden-Amerikaanse land grenst aan de westkant aan de Grote Oceaan en in het Oosten aan de Caribische...

Natuur14.11.2013

Wandelen in Costa Rica

Verder lezen over Italië

Een ochtendwandeling door Montepulciano – een pareltje in Toscane

In Toscane is het lijstje must-see dorpen vrij lang. Pienza, San Gimignano, Montalcino, Pitigliano: de namen zijn al even bijzonder als de dorpen zelf. En dan is er ook nog Montepulciano, een uitzonderlijk sfeervol stadje dat je zeker ook moet gaan ontdekken.

Zomer20.12.2024

Een ochtendwandeling door Montepulciano – een pareltje in Toscane

Wat moet je doen in Lucca – Italië?

Lucca is een van de vele charmante stadjes in Toscane. Geliefd om de rijke geschiedenis, beeldige straatjes en indrukwekkende stadsmuren. Als je in Toscane op vakantie bent, dan zou ik er zeker naartoe gaan. Maar wat moet je doen in Lucca en welke plekken mag je niet missen? Ik zet ze voor je onder elkaar.

Stedentrips23.11.2024

Wat moet je doen in Lucca – Italië?

De 12 mooiste plekken die je moet zien in Italië

Italië is het land van het lekkere eten, de charmante dorpjes en toffe steden. En gelukkig is dat voor ons allemaal zeer goed bereikbaar. Soms hoef je dus helemaal niet zover te reizen om op prachtige plekken te komen....

Zomer07.11.2024

De 12 mooiste plekken die je moet zien in Italië

De 10 coolste dingen om te doen in Rome

Rome is een van de steden waar je geweest moet zijn. De stad ademt historie: er is hier zoveel te doen en zien. Boek een stedentrip naar de mooiste stad van Italië en bewonder de schoonheid van dit 'openluchtmuseum'.

Stedentrips28.10.2024

De 10 coolste dingen om te doen in Rome

Maak een mini roadtrip langs de 6 mooiste plekken in Val d’Orcia

Met goudgele heuvels, eindeloze rijen cipressen en kronkelende wegen is Val d’Orcia voor velen hét hoogtepunt van Toscane. Of misschien wel van heel Italië. Het is een betoverend tafelreel om hier doorheen te rijden.

Zomer04.10.2024

Maak een mini roadtrip langs de 6 mooiste plekken in Val d’Orcia

3 unieke tips voor glamping in Italië – Toscane & Umbrië

Tussen de romantische landschappen van Toscane of aan een mooi meer in Umbrië kom je tot rust. Ik maakte een roadtrip door Toscane en Umbrië en ontdekte drie bijzondere glamping parken van Vacanze col Cuore.

Zomer16.08.2024

3 unieke tips voor glamping in Italië – Toscane & Umbrië

Dit zijn de 7 leukste tips om te doen in Siena

Met een historisch centrum op de werelderfgoedlijst en een van de mooiste kerken ter wereld, is er veel te ontdekken in Siena. Maar wat moet je hier doen en wat zijn de mooiste bezienswaardigheden? Pak dit lijstje erbij en je mist niets: dit zijn de 6 leukste tips om te doen in Siena

Stedentrips24.07.2024

Dit zijn de 7 leukste tips om te doen in Siena

De mooiste onontdekte plekken in Toscane: de natuur van Maremma en Valdelsa Valdicecina

Er zijn in Toscane in Italië nog genoeg plekken te vinden die minder bekend zijn. De mooiste ontontdekte plekken vind je hier.

Natuur12.07.2024