In ons dagelijks leven zijn we steeds vaker omringd door technologie en kunnen we bijna niet meer zonder. Een paar jaar geleden was je met een smartwatch om je pols nog een innovator volgens Rogers, maar tegenwoordig dragen veel mensen een horloge of een andere wearable om hun activiteiten te meten. En dat gaat veel verder dan alleen stappen tellen. Op het gebied van echte sporthorloges is er ook veel veranderd de afgelopen jaren: voor hardlopers en fietsers zijn steeds meer gadgets beschikbaar die ze kunnen helpen om meer uit hun sport te halen. Die metingen gaan ook steeds verder en worden geavanceerder. En dat geldt eigenlijk ook voor de wintersport, want er zijn steeds meer gadgets die jouw wintersportvakantie een stuk leuker kunnen maken. Zoals ook dit horloge, de Garmin Fenix 5S. Daarmee kun je je complete wintersport meten en analyseren: van je maximale snelheid op de piste en afgelegde skikilometers tot je calorieverbruik per dag en je slaappatroon ’s nachts.
De Garmin Fenix 5S is een multisporthorloge. Dat wil zeggen dat het niet speciaal voor één sport is ontwikkeld, maar dat je er verschillende sporten mee kunt meten. In geval van de Fenix 5S zijn dat er een heleboel, naast hardlopen, fietsen en zwemmen zelfs ook onder andere golfen, skydiven en yoga. De skifunctie is dus een van de vele mogelijkheden, en die heb ik in Oostenrijk getest.
In de Garmin Fenix 5S kun je een profiel aanmaken met jouw persoonlijke kenmerken zoals lengte en gewicht. Doe je dat, dan kan het horloge nauwkeuriger metingen uitvoeren. Om jouw activiteiten tijdens het skiën of snowboarden te kunnen meten hoef je eigenlijk alleen maar de skifunctie te activeren.
Daarmee kun je dus onder andere alle afdalingen meten. Niet alleen hoeveel afdalingen je hebt gedaan op één dag, maar ook hoeveel hoogtemeters je hebt afgelegd en de gemiddelde snelheid daarvan. Wanneer je de activiteit skiën aanzet, dan zal de Fenix 5S automatisch gaan meten op basis van jouw bewegingen. Je hoeft dus onderweg zelf niets meer te doen. Wanneer je niet meer beweegt of in de skilift zit, dan wordt automatisch de activiteit geactiveerd. Dus ook dat hoef je niet op je horloge aan te geven en dat is wel zo prettig. Je hebt namelijk tijdens de wintersport dikke handschoenen aan en hebt dan geen zin om die steeds uit te moeten doen om je horloge te starten en stoppen. Stap je de skilift uit en ga je weer skiën, dan weet de Garmin Fenix 5S zelf wanneer de skimeters weer vastgelegd moeten worden, simpelweg doordat je in beweging komt.
In het menu kun je – wanneer je in de lift zit – ook je afdalingen terugkijken door te scrollen. Per afdaling zie je dan de tijd die je erover gedaan hebt, de afgelegde afstand, de maximum snelheid en de totale daling. Heb je twee of meer afdalingen gedaan, dan wordt ook de gemiddelde snelheid weergegeven. En in de Garmin Connect-app kun je ook nog zien hoeveel je hartslag omhoog is geschoten tijdens het afdalen. Je hartslag wordt namelijk continu op je pols gemeten. Na een dag skiën of snowboarden zie je ook wat deze dag op de piste heeft bijgedragen aan jouw conditie. De hersteltijd geeft aan hoeveel uur je moet bijkomen van het skiën of snowboarden.
Het enige nadeel van een sporthorloge dragen tijdens de wintersport is wel dat je er tijdens het skiën zelf niet op kunt kijken. Je kunt niet én skiën én op je horloge kijken. Tijdens het hardlopen kan dat bijvoorbeeld wel, maar wanneer je aan het skiën bent heb je echt wel je aandacht voor de piste nodig. En dat is jammer want het zou best weleens leuk zijn om bijvoorbeeld je actuele snelheid te kunnen zien terwijl je afdaalt. Met de Garmin Fenix 5S zie je dat dus achteraf. Maar voor wie gek is op gadgets: er bestaan ook skibrillen die je in je vizier dit soort actuele informatie kunnen geven (zoals de Oakley Airwave). Die zijn overigens niet goedkoop, maar dat is de Fenix 5S ook niet. Deze kost 599 euro voor een horlogekast van 42 mm. Wil je liever een groter model of een horloge met TOPO-kaarten, dan loopt je investering in dit horloge nog wat verder op. Via de website van Garmin kun je alle modellen en varianten van de Fenix 5 bekijken.
Wie ieder jaar op wintersport gaat, weet ook dat je nergens zo lekker slaapt als in de bergen. Na een hele dag buiten zijn en vooral ook sportief bezig zijn, slaap je sowieso al lekkerder dan wanneer je niet of nauwelijks hebt bewogen. Maar in de bergen is dat nog nét weer wat fijner. Of het de hoogte of de schone berglucht is, dat weet ik niet, maar de fijnste nachtrust ervaar je tijdens de wintersport. En het leuke is dat je met de Garmin Fenix 5S ook kunt meten of dat ook daadwerkelijk zo is. Daarvoor hoef je weinig te doen: alleen het horloge dragen tijdens je slaap. Via Garmin Connect app kun je de volgende dag jouw slaapstatistieken bekijken. Zorg wel dat je alle meldingen, trillingen en verlichting hebt uitgeschakeld wanneer je gaat slapen. Daarvoor zet je de niet storen-modus aan.
Ik begrijp dat het een hele flinke investering is om een Garmin Fenix 5 of 5S aan te schaffen, maar je kunt hiermee – naast het meten van alle activiteiten rondom de wintersport – nog veel meer leuke, toffe en informatieve dingen doen. Zoals:
